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管理人が30代で20キロ痩せた時のメインストーリー ＜長期ダイエット＞
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- ダイエット中に飲み会や食事会が入った時はどうする？
- 長期ダイエットでも血液中の中性脂肪だけ下げておく
- セットポイントを理解するとダイエットのストレスが軽減される ←これだけ別サイトです。。。^^;)
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管理人が30代で20キロ痩せた方法
二つの記事の内容は、ほとんど同じなので、読まれるのならどちらか一つで充分です。^^;)
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